Voici une recette que je fais tres souvent car tres rapide et toute la famille adore

INGREDIENTS

1kg de courgettes

4 fromages vache kiri(ou carrée frais 0% pour celles au regime)

1 cube knor

poivre

RECETTES

LAVER ET EPLUCHER LES COURGETTES ET COUPER LES EN GROS CUBES

FAIRE CUIRE 10 MIN AVEC 1 FOND D EAU ET LE CUBE ET LE POIVRE

PASSER LES COURGETTES AU MIXER EN Y AJOUTNT LA VACHE KIRI ET 1 VERRE D EAU DE JUS DE CUISSON

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