14 juillet 2011

FLAN DE COURGETTES AUX EPICES COLOMBO

Il y a 1 mois j'ai reçu un colis régilais avec du lait en poudre et du lait concentré Je me suis dit il est temps de l'utilisé!!! Comme j'avais des courgettes de mon partenaires   j'ai décidé de faire ce petit flan de courgettes en accompagnement de mon steak ce midi   Pour 4 personnes :  Ingrédients :- 60 gr de lait en poudreregilat- 4 courgettes- 40 gr de boulgour cru - 40 gr de fromage râpé- Sel et poivre- 2 cuillère à café d'épice à colomboPréparation :Faire cuire la courgette dans l'eau salée.Une... [Lire la suite]
Posté par recettesdemimi à 09:47 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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