01 décembre 2011

BLANC DE POULET EN PAPILLOTE DUKAN

Et oui bientôt les fêtes faut faire attention En plus j'ai pris 2 petit kilos qu il ne veule pas partir donc j'ai décidé de cuisiner tres leger en faisant quelques recette dukan Un regime qui a très bien marcher sur moi car il y a 1 an et demi j'ai perdu 8kg   : 2 blancs de poulet, 2 cs de moutarde, 8 tranches de viande des grisons, 5cc de crème fraîche à 5%, herbes de provence, sel, poivre. Préchauffer le four à 180°. Déposer les blancs sur une feuille alluminium pour ensuite former des papillotes. Les badigeonner de... [Lire la suite]
Posté par recettesdemimi à 07:11 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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