Aujourd hui je vous propose une petite recette de barre pour le gouter healthy

rapide et tres saine :) 

 

1 banane bien mure écrasée

200 g de flocons d 'avoine

100g de compote de pomme

10 g de noix de coco rapé

80g de pépite de chocolat

 

Mélanger tous les ingrédients faire des petit tas sur votre palque et 15 min au four

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