17 mai 2016

CHARLOTTE TIRAMISU

Aujourd hui je vous propose une déclinaison du Tiramisu en le faisant en charlotte Aussi rapide que la recette du tiramisu mais une façon original de le présenter Je l'ai fait  version cacao au lieu du café                                                            INGREDIENTS 3 oeufs 1 pot de mascarpone 50 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 24 biscuits cuillere ... [Lire la suite]
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14 mai 2016

SMOOTHIES BOWL

Aujourd hui je vous propose un petit dej tendance et healthy qui est le smoothies bowl Un ptit dej sur vitaminé et très jolie visuellement On peut s'amuser a tester différentes sorte,de smoothies bowl: chocolat, fruits, croquant, fruit/légumes  Moi j'ai testé avec la framboise c'est vraiment frais et délicieux         INGRÉDIENTS POUR LE SMOOTHIE: Passer au blender 1 banane, 60G de framboises surgelés, 5 cl de lait végétal, 1 yaourt au soja nature et 1 cc de sirop d'agave   INGREDIENTS POUR... [Lire la suite]
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06 mai 2016

AVOCAT FARCIS AU THON

Aujourd hui une recette légere a déguster avec les beaux qui arivent :)                                                                      Ingrédients:  -1 avocat bien mûr(115 gr) -150gr de thon cuit -60gr de crème à 4% de MG -2cs de jus de citron -110 gr de concombre -1 pincée de sel -1cc de paprika -2cs de grains de sésame Préparation: ... [Lire la suite]
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03 mai 2016

GATEAU AU CHOCOLAT EXPRESS

Voici une recette express de gâteau quand les enfants vous demande une gâteau au chocolat 30 min avant le goûter Facile et rapide a faire je vous le conseil :)                                                               Ingrédients : -100 g de chocolat - 100 g de beurre- 2 oeufs- 175 g de sucre- 75 g de farine Préparation : Faire fondre ensemble le beurre et le... [Lire la suite]
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29 avril 2016

ENERGY BALL

Aujourd hui je vous propose une recette pleine d 'energy a prendre en collation avant le sport Il n'y a que des choses saines a l 'intérieur Ses petites boules se conserve 2 semaines dans un eboite hermetique                                                             75 g de noix de cajou non salé 75 g d amandes 75 g de cramberries séchées 6 dattes 1 pincée de sel 2CS d'eau ... [Lire la suite]
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24 avril 2016

AVOCAT CHAUD SAUMON OEUF

Aujourd hui voici une façon original de cuisiner l'avocat "le faire cuire" Oui vous allez me dire beurk lol Non ce n'ai vraiment pas dégoûtant, j'ai trouvé cela bon mais juste un peu fade,je pense que la prochaine fois je mixerais la chair de l'avocat et y mettrais du jambon de bayonne pour avoir un peu plus de goût                                                              ... [Lire la suite]
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20 avril 2016

NAPOLITAIN

AUJOURD HUI JE VOUS PROPOSE LA RECETTE D UN NAPOLITAIN MAISON TRES RAPIDE ET FACILE A FAIRE JE VOUS LE RECOMMANDE J AI TROUVE LA RECETTE SUR LE SITE " RDV AUX MIGNARDISES" Ingredients Pour les gâteaux – 250 g de farine+1/2 sachet de levure – 200 g de sucre blond – 200 g de beurre fondu – 4 œufs – 1 c. à café d'arôme vanille – 1 c. à soupe rase de cacao en poudre – une pincée de sel Ganache au chocolat – 150 g de chocolat noir – 12 cl de crème fraîche liquide Pour le glaçage – 100gr de sucre glace – 2cs de crème... [Lire la suite]
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06 avril 2016

TARTE AUX POMMES

Aujourd hui voici une recette d une super tarte aux pommes trouvé sur le site Marmiton J y ai rajouté ma peitte touche personnelle qui sont des épices a pain d'épice , et pour la creme j 'ai mis de la 3%  Un vrai régal cette tarte     Ingrédients - 3 ou 4 pommes (selon la grosseur)- 1 pâte brisée- 2 oeufs- 25 cl de crème fraîche- 100 g de suvre en poudre- 1 sachet de sucre vanillé Préparation de la recette : Posez sur un fond de moule à tarte une pâte brisée que vous trouez avec une... [Lire la suite]
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01 avril 2016

GATEAU CHOCO BANANES SANS BEURRE

Un super gâteau apprécié par tous En plus il est beaucoup moins gras que les gâteaux habituels car sans beurre ni huile et le gras est remplacé par de la crème mais allégé La banane apporte du moelleux et de la légèreté                                                      20cl de creme allégée 3  oeufs8 g bicarbonate2 bananes15 G de sucre coco ou cassonade200G de farine complète200 g de... [Lire la suite]
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28 mars 2016

CURRY DE PATATES DOUCES

Aujourd'hui je vous propose une recette a base de patates douces qui depuis quelques temps remplace les pomme de terre chez moi Moins calorique et super bon pour la santé j'essaye de d innover niveau recettes pour éviter de faire toujours des frites ou de la purée 2 belles patates douces roses orangées 1 oignon rouge en petits morceaux 1 poignée de petits pois surgelés  1 poignée de haricots verts en petits morceaux ou courgettes 1/3 de brique de lait de coco (33 cl)  1 poignée de cacahuètes 1 beau morceau de... [Lire la suite]
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