06 novembre 2015

QUICHE LORRAINE LIGHT

Voici la recette d'une quiche lorraine mais un peu plus légère car j'ai utilisé du fromage blanc a 0% Ce fut un succes tout le monde a adoré et mon fils en a repris 2 fois, donc a mangé sans culpablisé car vous pouvez meme prendre du gruyere light :) INGREDIENTS: 1 pâte feuilletée 400 g de fromage blanc 0% 200 g de dés de jambon 200 g d'emmental râpé allégé 3 oeufs 1 cuillère à soupe de moutarde 1 oignon sel, poivre                              ... [Lire la suite]
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31 octobre 2015

CROISSANT JAMBON FROMAGE

Nous sommes dimanche soir , il fait froid et aucune idée de ce que nous allons manger Oh il rest e des croissant de ce matin!!! allez hop on fait vite fait ses croissants sa prend 5 min et hop au four Hum un vrai délice avec une petite salade   Ingrédients (pour 4 personnes) : - 4 croissants (grand)- 4 tranches de jambon- 20 g de farine- 20 cl de lait- 20 g beurre- 100 g de gruyere râpé- sel- poivre- noix de muscae   Préparation de la recette : Commencer par ouvrir vos croissants en deux à l'aide d'un couteau... [Lire la suite]
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26 octobre 2015

COURGETTES AU POULET

Voici une super recette a base de courgettesa manger sas culpabiliser Je l'ai accompagné de pate et viande blanche pourun repas complet                                                                            4 blancs de poulet 4 courgettes 2 oignons 250 g de champignons de Paris 1 cube bouillon de volaille 1 c. à café de maïzena ... [Lire la suite]
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21 octobre 2015

MOELLEUX AUX PRUNES

Voici une recette rapide a faire que j'ai faite avec les prunes qu'il me restait tres bon, gonflé et bien moeulleux un regal                                                                        INGRÉDIENTS 250 g de prunes rouges 180 g de sucre 130 g de beurre 100 g de farine 4 oeufs 1 c.à soupe de rhum PRÉPARATION ... [Lire la suite]
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16 octobre 2015

MOELLEUX AU POMMES ET EPICES

Aujourd hui je vous propose cette recette de moelleux aux pommes mais ou le gout est vraiment fait par des épice de pain d'épices Un gateau fait en 5 min qui plaira a tout le monde                                                                                Ingrédients  3 pommes 2 citrons  4... [Lire la suite]
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11 octobre 2015

POELE DE POIVRONS ET AUBERGINES CARAMELISEs

Voici un petit accompagnement que j'ai fait avec mes légumes BIO Il faut peut d ingredients et c'est rapide a faire, quant on a aucune idée pour accompagner la viande c'est parfait Ingrédients : - 2 aubergines- 2 poivrons - 2 oignons blancs- 6 cuillères à soupe d’huile d'olive- 2 cuillères à soupe de cassonade- 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique- thym- sel Préparation de la recette : Laver et couper les aubergines et poivrons en petits dés sans les éplucher.Emincer les oignons.Mettre les légumes dans... [Lire la suite]
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06 octobre 2015

GATEAU RENVERSE FRAISES ET NOIX DE COCO

Voici une recette que j'ai déniché sur le blog Il etait une fois la patisserie  Une merveille , rapide et délicieux                                                          Ingredients - 400 g de fraises  - 30 g de cassonade- 100 g de sucre en poudre- 100 g de beurre- 50 g de noix de coco râpée- 60 g de farine- 2 œufs- 1 cuillère à café de levure chimique- Copeaux... [Lire la suite]
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01 octobre 2015

MOUSSEUX CHOCOLAT POIRE

Voic la recette d'un gateau qui déchire a base de chocolat et poire Le chocolat a une texture de mousse au chocolat et bien sur cela ce marie super bien avec la poire A essayer de toute urgence surtout qu'il est ultra simple a faire                                                                                      ... [Lire la suite]
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26 septembre 2015

TOMATES FARCIES AU POULET ET FETA

Voici encore une recette light a manger sans culpabiliser, a manger soit avec des feculents ou le soir avec une petite salade                                                          Ingrédients: (Pour 6 tomates) 6 grosses tomates rondes 500 g de blanc de poulet 2 oignons 2 gousses d’ail 1 bouquet de persil 200 g de feta origan, sel et poivre Préparation des tomates farcies: ... [Lire la suite]
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22 septembre 2015

CLAFOUTIS AUX CERISES LIGHT

En ce beau jour envie d'une recette légère de dessert comme il me restait des cerises et du fromage blanc dans le frigo et voullu testé ce clafoutis Je ne suis vraiment pas décu on peux craquer sans culpabiliser :)                                                           - 500 g de cerises- 4 cuillères à soupe de fromage blanc- 1 sachet de sucre vanillé- 55 g de sucreen poudre-... [Lire la suite]
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