02 octobre 2014

LA METHODE FITNEXT: On commence par une salade bien sympathique

Bonjour, Aujourd hui je vous présente une nouvelle recette de salade J'ai commencer une nouvelle facon de m'alimenter  qui est basé sur énormément de salade, et de produit bio et vegétal donc prochainement vous risquer d'avoir pas mal de recette a ce sujet L'avantage c'est qu'entre vos raclette et tartiflette vous pourrez tester mes salades et plats pour déculpabiliser :) Donc pour aujourd hui sa sera petit salade de légumes et féta Ingrédient pour 1 personne: - roquette - 1carotte (rapée) - 1 tomate (en rondelle) -... [Lire la suite]
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21 juillet 2014

SALADE DE SAUMON

Aujourd hui je vous propose une petite salade rapide, fraiche et light :) Nous ne savions pas quoi manger hier soir , j'ai donc chercher ce qui me restait dans le frigo et hop j'ai réussis a préparer cette salade Un vrai régal et en plus elle cale bien   Ingrédients :- 4 tranches paquet de saumon fumé -  2 tomates- 1/2 concombre- 1/2 oignon frais - 1 coeur de laitue- Palet de fromage                                  ... [Lire la suite]
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07 décembre 2012

BOUCHEES FRAICHEUR

Ingrédients 1 concombre (petit et bien compact) de la mayonnaise 5/6 bâtons de surimi 24 petites crevettes rose Recette 1Lavez le concombre et coupez environs 12 tranches de 0,5 cm. 2Coupez les bâtons de surimi en morceaux d'environ 1,5 cm. 3Mettez les crevettes sur un papier absorbant. 4Disposez un trait de mayonnaise (pas trop) sur les rondelles de concombre. Mettez au centre un morceau de surimi puis piquez la crevette sur le dessus.
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28 octobre 2012

VELOUTE GLACE DE CONCOMBRE ET NOIX DE COCO

Voici une super recette que j'ai trouvé sur le site http://www.sucre-sable.com/ Manger le concombre comme cela est vraiment très original, je l'ai servie dans des petites verrines pour l'apéro Ingrédients :   - 1 concombre - 1 petit oignon - 10 cl de lait de coco - 1 brin de coriandre fraîche - 1 brin de ciboulette - sel, poivre   Pelez le concombre à moitié. Coupez l'oignon en lamelles. Ciselez la coriandre et la ciboulette. Mixez tous les ingrédients ensemble et versez dans vos coupes. Réservez au frais... [Lire la suite]
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