29 avril 2016

ENERGY BALL

Aujourd hui je vous propose une recette pleine d 'energy a prendre en collation avant le sport Il n'y a que des choses saines a l 'intérieur Ses petites boules se conserve 2 semaines dans un eboite hermetique                                                             75 g de noix de cajou non salé 75 g d amandes 75 g de cramberries séchées 6 dattes 1 pincée de sel 2CS d'eau ... [Lire la suite]
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17 décembre 2015

MOELLEUX BANANE COCO_SANS BEURRE

Aujourd hui je vous propose une recette Healthy sans beurre deniché sur le blog" lalignegourmande" Un délicieux moelleux a la banane et coco qu'avec des ingredients sains, délicieux pour le gouter ou le petit dej 65 calories par gateau  Ingrédients pour 14 gateaux 2 grosse banane 2 oeuf 60 gr de noix de coco râpée 250 gr de lait de coco 30 gr de sucre de coco Etapes Préparation du moelleux : écraser la banane à la fourchette puis ajouter le sucre et l’oeuf. Intégrer ensuite la... [Lire la suite]
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06 octobre 2015

GATEAU RENVERSE FRAISES ET NOIX DE COCO

Voici une recette que j'ai déniché sur le blog Il etait une fois la patisserie  Une merveille , rapide et délicieux                                                          Ingredients - 400 g de fraises  - 30 g de cassonade- 100 g de sucre en poudre- 100 g de beurre- 50 g de noix de coco râpée- 60 g de farine- 2 œufs- 1 cuillère à café de levure chimique- Copeaux... [Lire la suite]
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27 mai 2015

BRIOCHE AU LAIT DE COCO ET PEPITE DE CHOCOLAT

Voici une recette très savoureuse a faire a la machine a pain 2 jaunes d'œufs + 15 cl de lait de coco et le reste en lait pour arriver à 300 ml 1 cuillère à café de sel 25 g de sucre 100 g de beurre 500 g de farine T55 1 sachet de levure déshydratée pépites de chocolat à volonté   Dans un verre doseur, mettre les jaunes d'oeufs et compléter avec les lait pour atteindre 300 ml en tout. Mettre tout les ingrédients dans la machine à pain et lancer le programme pâte. Si la pâte colle trop,... [Lire la suite]
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02 février 2014

BOULETTES DE POULET A LA NOIX DE COCO

Aujourd hui je vous propose une recette de boulettes avec mon ingredients préféré la noix de coco Cette recette est rapide a préparer et en plus elle est light donc pourquoi s'en priver   Ingrédients4 escalopes de poulet1 oignon1 CS de curry rouge1 CC de coriandre 2 CS d'avoine de son1 petite boite de purée de tomates20 cl de lait de coco1 CC d'ail surgeles    Hacher l'oignon puis les escalopes préalablement coupées en morceaux. Ajouter ensuite le curry, la coriandre et donner un tour de hachoir, verser... [Lire la suite]
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04 décembre 2013

PIZZA GORGONZOLA,POIRE,NOIX

Bonjour a tous                                                                                                                                           Aujourd hui je vous propose... [Lire la suite]
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03 novembre 2013

GATEAU AU CHOCOLAT NOIX DE COCO SANS BEURRE

Aujourd hui je vous propose une recette très simple et rapide Un gateau au chocolat sans beurre mais remplacé par le mascarpone, pour le gouter avec une creme anglaise un vrai regal :)     Ingrédients: 200g de chocolat 200g de mascarpone 80 g de noix de coco 3 oeufs 80g de sucre 1 cuillère à soupe de farine   Préchauffez votre four à 200°C (th.6/7).   Faites fondre le chocolat coupé en morceaux avec le mascarpone (au micro-ondes ou au bain marie). Lissez bien le mélange. Fouttez les oeufs... [Lire la suite]
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22 février 2013

POULET SAUTE A L ANANAS ET COCO

Voici une recette très ensoleillé que j'ai testé avec des produits que j'ai eu dans mes différentes box culinaires J'aime bien l'association du sucré salé dans les plats et l'ananas cuit comme cela est un vrai délices De plus c'est une recette qui est très rapide a faire, vous avez la possibilité de mettre les fruit frais comme la noix de coco ou du gingembre frais pour ma part j"ai mis du gingembre en poudre et de la noix de coco râpe INGREDIENTS: 4 Filets de poulets 100g d 'ananas frais coupé en dés 50g de noix de coco... [Lire la suite]
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28 octobre 2012

VELOUTE GLACE DE CONCOMBRE ET NOIX DE COCO

Voici une super recette que j'ai trouvé sur le site http://www.sucre-sable.com/ Manger le concombre comme cela est vraiment très original, je l'ai servie dans des petites verrines pour l'apéro Ingrédients :   - 1 concombre - 1 petit oignon - 10 cl de lait de coco - 1 brin de coriandre fraîche - 1 brin de ciboulette - sel, poivre   Pelez le concombre à moitié. Coupez l'oignon en lamelles. Ciselez la coriandre et la ciboulette. Mixez tous les ingrédients ensemble et versez dans vos coupes. Réservez au frais... [Lire la suite]
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13 octobre 2012

PATE A TARTINER A LA NOIX DE COCO

Voici une jolie recette que j'ai trouvé sur mon site "recettesapprouvées" Ingrédients 110 g de chocolat noir 80 g de lait concentré sucré 30 g de noix de coco 50 g de beurre Recette 1faire chauffer doucement jusqu'à obtention d'un mélange homogène 2ajouter le beurre et faire chauffer doucement durant 3 min 3si vous voyez que le mélange est trop épais ajouter un peu de lait
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