26 septembre 2015

TOMATES FARCIES AU POULET ET FETA

Voici encore une recette light a manger sans culpabiliser, a manger soit avec des feculents ou le soir avec une petite salade                                                          Ingrédients: (Pour 6 tomates) 6 grosses tomates rondes 500 g de blanc de poulet 2 oignons 2 gousses d’ail 1 bouquet de persil 200 g de feta origan, sel et poivre Préparation des tomates farcies: ... [Lire la suite]
Posté par recettesdemimi à 18:31 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , ,
20 septembre 2015

CURRY DE POULET A LA MANGUE

Voici une recette spécialement préparé pour ma maman qui voulait une recette light avec de la mangue. Donc j'ai décidé de faire cette recette trouvé sur le blog de "The Fitness théory" , un regal on se fait plaisir avec un plat light pour 300 calories :)         Ingredients:  300g de poulet 1 poivron rouge 1mangue 2 cuillères à soupe de crème épaisse 0% 1 cuillère à soupe de poudre de curry 1 cuillère à café de cumin du sel, du poivre  30g de riz cru en... [Lire la suite]
Posté par recettesdemimi à 11:52 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , ,
03 septembre 2015

QUICHE SANS PATE JAMBON FROMAGE

Voici une recette rapide de quiche sans pate rapide a faire pour le soir avec une bonne salade                                                                                        Ingrédients (pour 6 personnes) : - 5 cuillères à soupe de farine- 5 ouefs- 50 cl de lait- 175 g de gruyeres râpé- 175 g de jambon... [Lire la suite]
Posté par recettesdemimi à 12:00 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : ,
25 janvier 2015

AIGUILLETTES DE POULET AU CHORIZO ET HARICOTS A LA TOMATE

Aujourd hui je vous propose une recette que j'ai déniché dans le super blog de  cuisiner et papoter by loulou, quand j'ai vu la recette j'ai tout de suite craquer J'ai fait la totalité du plat dans mon délicook Ingrédients des aiguillettes de poulet (j’en compte 3 ou 4 par personnes) des rondelles de chorizo 1 boite de haricots blanc à la tomate 1 petit oignon émincé  1 marmite de bouillon de légumes un peu d’huile d’olive sel, poivre Dans le délicook faire  dorer les... [Lire la suite]
Posté par recettesdemimi à 10:34 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , ,
16 juillet 2014

CURRY DE POULET AU COURGETTES

Bonjour à tous!!! Comment allez vous en ce 17juillet  ? Pour ma part très bien, je vous ai déniché une petite recette bien sympathique et light pour les beau jours :), très simple à faire et très bon même les enfans ont adoré. Ingrédients 4 blancs de  poulet désossés et sans peau coupés en lanières le jus d'1 citron 1 cuillère à soupe de curry 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe d'ail haché 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée 1 cuillère à soupe de persil haché 2... [Lire la suite]
Posté par recettesdemimi à 09:00 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : ,
02 février 2014

BOULETTES DE POULET A LA NOIX DE COCO

Aujourd hui je vous propose une recette de boulettes avec mon ingredients préféré la noix de coco Cette recette est rapide a préparer et en plus elle est light donc pourquoi s'en priver   Ingrédients4 escalopes de poulet1 oignon1 CS de curry rouge1 CC de coriandre 2 CS d'avoine de son1 petite boite de purée de tomates20 cl de lait de coco1 CC d'ail surgeles    Hacher l'oignon puis les escalopes préalablement coupées en morceaux. Ajouter ensuite le curry, la coriandre et donner un tour de hachoir, verser... [Lire la suite]
Posté par recettesdemimi à 09:00 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : ,


12 novembre 2013

POULET A L ORANGINA

Aujourd hui je vous présente une recette a bas de soda Cela pourrais surprendre mais c'est vrament très bon , cela donne un plat sucré salé un peu caramélisé C'est une recette qui se fait très rapidement et qui plaira a tous les coups   1 blanc de poulet 50g de sucre 1 verre d'orangina 20g de graine de sésame - Couper les blancs de poulet en petits morceaux de 2cm environ - Faire dorer les morceaux avec un peu d’huile dans la poêle et réserver - Dans la même poêle, préparer un caramel à sec ( c’est à dire sans... [Lire la suite]
Posté par recettesdemimi à 08:00 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , ,
20 septembre 2013

TARTE AU POULET

Je vous propose aujourd hui une recette rapide pour le soir, Me restant des blanc de poulet je voulais les utiliser mais changeant un peu la recette J'ai pris ce que j'avais sous la main et j'ai fait cette tarte Un vrai régal elle fut mangé en 1 seul repas INGRÉDIENTS: Une pâte brisé ou feuilleté un pot de sauce tomate 3 blanc de poulet gruyere sel poivre basilic paprika   Coupé les blanc de poulet en petit morceau et les faire revenir dans une poele avec un peu de beurre, aissaisonner de sel, poivre et paprika Mettre... [Lire la suite]
Posté par recettesdemimi à 22:03 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , ,
12 septembre 2013

ESCALOPES DE DINDE AU POIVRONS

Aujourd hui je vous propose une recettes très simple et rapide avec peu d'éléments   Concernant les poivrons vous pouvez utiliser des frais ou des surgelé car il sont aussi bon Pour 4 personnes : 6 d'escalopes de dinde 1 oignon 1 poivron vert 1 poivron rouge 1 poivron jaune 40 cl de crème épaisse 1 cuillère à soupe d'huile Découper la viande en lamelles. Laver les poivrons ôter leur le pédoncule et les découper également en lamelles. Eplucher et émincé un oignon, le faire... [Lire la suite]
Posté par recettesdemimi à 08:03 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , ,
10 mars 2013

POULET AU CHATAIGNES ET CHAMPIGNONS FRAIS

Il me restait un poulet frais du GERS que mes grands parents font Comme les loulous en sont fans , je me dit aller on va ve faire un bon poulet en utilisant des produits que j'ai pu avoir dans mes box culinaires   INGREDIENTS: 1 poulet entier Des champignons frais 250g de chataignes (reçu dans une box) Du miel (pour ma part l'or du miel que j'ai eu dans ma madbox) De l huile sel, poivre, aromate eau PREPARATION: Saler et poivrer le poulet. Y mettre du thym et un peu d'ail , les aromates Verser un verre d'eau... [Lire la suite]
Posté par recettesdemimi à 08:00 - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , , ,