Coucou a tous , nous nous retrouvons aujourd hui  pour une nouvelle recette sucré encore diététique

Je suis en diète mais il faut savoir ce faire plaisir avec de bon ingrédients

Je vous propose encore une recette de Romain fitness

 

Ingrédients:

1 courgette de 200g

100 g de chocolat en 85% ou 200 g de chocolat noir normal

2 blanc d 'oeuf

1 oeuf

20g de sirop d'agave

2 dose de whey chocolat (30g)

1/2 sachet de levure

 

Eplucher et rapez la courgette faire fondre le chocolat au bain marie. Battre le sirop d'agave eet les oeufs, ajoutez y la courgette puis le chocolat, puis la whey et la levure

Mette au four 15 min a 180°

 

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