Aujourd'hui petite recette rapide pour votre petit déjeuner

Cette crêpe prends 5 min a faire et pour un petit déjeuner complet l'accompagner d'un fruit et d un morceau de pain complet avec un morceau de fromage

Aucune fringale assuré jusque 12h :)

 

2 oeufs

1 blanc d oeuf

1 banane

3cs de lait

1 carré de chocolat

 

mélanger les oeufs et le lait, couper la banane en tranche et la rajouter et melanger de nouveau

faire chauffer un peu d huile de coco dans une poêle et y vers la préparation et laisser cuire 3/4 min , rabattre et les bord et y déposer 1 carré de chocolat et laisser fondre 1 min 

et voila c'est prêt 

(recette venant du livre de thibault geoffray)

 

 

 

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